Dottle（AI 验证式防拖延锁屏）
iOS 防拖延应用：选出会「偷走你时间」的应用并设定真实任务，启动后这些应用保持锁定，直到你提交照片或文字证明任务完成、经 AI 审核通过才解锁，把「再刷五分钟」变成「先做完事」。
目标受众
沉迷手机、想戒掉刷短视频与社交媒体的学生、上班族与创作者
使用场景
- 备考/学习时锁掉 Instagram、抖音等社交 App
- 写作与深度工作时的专注锁机
- 戒断睡前/碎片时间刷屏习惯
- 用「任务解锁」机制训练自律
- 家长为孩子设置手机使用边界
设计初衷
屏幕使用时间限制都能被「再玩五分钟」轻松绕过，Dottle 用「完成真实任务 + AI 验证」把解锁变成需要付出努力才能获得的奖励，让意志力缺口被机制补上。
解决什么问题
解决 App 定时器可随手关闭、防沉迷工具形同虚设的问题，把「自律」转化为「先做完事才能解锁」的硬约束，并用 AI 审核挡住造假。
评分理由
机制创新（AI 验证任务完成才解锁）直击防沉迷工具被轻易绕过的痛点，需求真实、玩法新鲜；作为早期独立 App 生态与运营尚浅，给 8 分。
对标竞品
同为「任务解锁」思路，偏健身/家务类任务，AI 验证与任务自由度弱于 Dottle。
主流专注/屏蔽 App，拦截能力强但依赖自觉，无 AI 验证环节。
系统内置可一键忽略限制，无法形成强约束。